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别让精子异常影响了生育!
文章来源:徐州新华医院 更新时间:2020-06-16 点击次数:

  男性不孕的原因中,精子形成障碍的原因是最为常见,约为90%。精子形成障碍中,如果是属于精子本身有异常,那么可能与精子的数量问题有关。

  精子异常的症状

  1、无精子症:在接受检查的精液里一个精子都没有。

  2、少精子症:是指虽然精液中有精子,但是数量不足正常精子数的三分之一。少精子症的出现可能伴随精子无力症和精子畸形症(当畸形精子占6成比例时)。

  3、死精子症:虽然有足够的精子数量,但是全是活动能力低下,无法受精的精子。

  4、精子无力症:没有死精子症那么严重,但是活动能力低下的精子占7成以上。

  男性吃什么补精子

  蛋白质与精氨酸

  优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、豆制品、瘦肉等。

  矿物质与微量元素

  锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌较多,备孕男性可以多吃。

  富含性激素的食物

  羊肾、猪肾、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

  富含钙质的食物

  钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

  富含胆固醇的食物

  动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。

  富含镁的食物

  镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力。含镁量较高的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

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